体調管理には気を付けましょう
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
梅雨も明け本格的な夏になりましたね。毎日がとても暑いですね。
コロナウイルスが猛威を振るう中、マスクが欠かせない状態ですが、
みなさま、熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。マスクをしていると保湿されるので、
喉の渇きを感じずらくなります。ですので、こまめな水分補給を心掛けてください。
夏にひく風邪は、寝冷えやエアコンなどが原因です。
エアコンを使う機会が増えたためか、のどを痛める人が増えています。
きちんと受診して治療しましょう！
外気温と室内は5度以内に保つと体調を崩しづらいと言われています。
外出先から帰ったら必ずうがいと手洗いの習慣づけをし
エアコンの温度を下げすぎないよう注意しましょう。
デイサービス・ココカラ
茨城県つくば市高崎１７９７−９
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